【終了】年末ジョギング会in中之島

忘年会等年末行事が続くとオナカまわりが気になることも。ジョギングでちょっとひきしめましょう!!

 

2012年12月16日(日)

MIZUNO大阪店 (MIZUNOランニングステーション)に午前10時30分集合

中之島ほぼ1周 5kmのコースを 休み休みゆっくりと走ります。
ハアハアゼイゼイいわない程度の速さで走ると脂肪が燃えやすいんですよね。だからそれくらいの速度で走ります。


都会のなかで走ると普段見慣れてる景色が違って見えて、楽しいですよ!


【実施要項】
2012年12月16日(日)
MIZUNO大阪店 (MIZUNOランニングステーション)に
午前10時30分集合

 地下鉄御堂筋線/京阪電鉄 淀屋橋駅4番出口からすぐ
  TEL : 06-6223-7318

 

ジョギング終了は11時45分頃の予定。

 

その後、淀屋橋近辺でランチ。

 

 

【服装について】
 ジャージなど運動しやすい服装で来ていただいても構いませんが、運動したあと(汗をかいてますね!)を考えて、できれば「普通の服で来て、運動しやすい服を持って来る」ことをお勧めします。

 着替えは淀屋橋駅のトイレで出来ますし、コインロッカーに荷物を預けてもいいですが、集合場所である「MIZUNO大阪店」の地下1階に「ランニングステーション」という男女別の更衣室やロッカーとシャワーがあります。ここを使うことをお勧めします。集合時間前にここで着替えをすませてください。 
 <施設使用料600円は各自ご負担ください>
  http://www.mizuno.co.jp/mizuno-osaka/runningstation/index.html

 シャワー室には「シャンプー/コンディショナー」とボディソープがあります。


【会費】無料
 ランニングステーションを着替えに使う場合は600円、
 ランチまでご一緒される場合は900円前後の実費を、
 直接お店に支払ってください。

【解散時間】
 ジョギング終了は11:45頃予定
 ランチ終了は13:00頃予定

【その他 持ち物】

  水(ペットボトル等)

 熱い心!!


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申込は下記URLからどうぞ
 http://bit.ly/KYB_JOG
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